1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
29.4
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 구자라티 달
구자라트 다알은 인도 구자라트 주의 화려한 요리 중에서도 상쾌하고 향긋한 렌틸 요리입니다. 주로 황색 분할된 피쥔 피스로 만들어져 쇠간, 크먼, 우스벡 등 다양한 향신료로 향이 가득합니다. 달기 위해 약간의 자개리를 넣는 것이 특징입니다. 이 강한 음식은 단백질이 풍부하며 섬유질도 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 추가물이 됩니다. 보통 쌀이나 로티와 함께 제공되며, 구자라트 다알은 전통적인 인도 요리의 본질을 보여주는 독특한 맛의 균형을 제공합니다. 사랑받는 편안한 음식의 따뜻함과 좋은 것을 즐기세요!
