1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 귀소 코디야스
구이소 코스티야스(Guiso Costillas)는 멕시코의 풍부한 요리 전통으로부터 온 감칠맛 나는 건강한 스튜입니다. 이 요리는 부드럽고 천천히 조리된 갈비가 토마토, 양파, 그리고 양념의 맛있는 혼합물 속에서 완벽하게 끓여내어지는 것이 특징입니다. 향긋한 허브로 향과 맛을 가미한 각 입맛은 즐거운 맛 폭발을 선사합니다. 갈비가 단백질을 공급하는 반면, 동반된 채소는 필수 영양소를 제공하여 균형있는 식사를 만들어냅니다. 밥이나 토르티야와 완벽하게 어울리는 구이소 코스티야스는 어떤 식탁에도 따뜻함을 불어넣으며 멕시코 요리의 활기찬 본질을 축하합니다. 맛있는 한 스푼마다 전통의 안락함을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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