1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
379.1
칼로리
19.0
단백질
47.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.4 mg | 15% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.4 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 규오자
규오자는 동아시아에서 유래한 맛있는 만두로, 특히 일본과 중국 요리에서 인기가 있습니다. 일반적으로 젓갈로 만든 육류, 채소 및 향신료의 혼합물로 가득한 이 한 입 크기의 즐거움은 찜, 굽거나 삶아서 요리합니다. 풍부한 맛으로 자주 즐기는 위로가 되는 대신, 규오자는 저지방 단백질과 신선한 야채로 만들어질 때 건강한 선택이 될 수도 있습니다. 신맛이 강한 디핑 소스와 함께 즐겨지며, 이 작은 맛의 주머니는 맛과 전통의 완벽한 조화로 꼭 한 번 시도해봐야 합니다!
