1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
210.0
칼로리
2.6
단백질
54.0
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (236g)
칼로리 |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54.0 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 28.8 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 844 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구이네오 마두로
Guineo Maduro는 익힌 식물 잎의 맛있는 달콤한 종류로, 특히 콜롬비아와 베네수엘라와 같은 국가의 라틴 아메리카 요리에서 중요한 재료이다. 식이섬유, 비타민 A와 C, 그리고 필수 미네랄이 풍부한 Guineo Maduro는 소화 건강을 지원하고 면역 체계를 강화하는 영양 가득한 선택이다. 황금색으로 구워지거나, 구운 것이나, 스무디로 섞어서 먹든, 그의 자연스러운 달콤함으로 많은 요리에 활용할 수 있다. 옆요리로 즐기거나, 짠맛 요리에 사용하거나, 만족스러운 간식으로 먹어도 좋다. Guineo Maduro의 맛있는 맛을 품고 건강한 과일의 혜택도 누려보세요!
