1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
211.9
칼로리
2.6
단백질
54.3
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54.3 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 28.6 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 852.4 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그린 바나나
Guineito Verde는 살아있고 익지 않은 녹색 바나나로, 카리브 해 요리의 필수 요소입니다. 칼륨과 섬유질이 풍부하여 맛뿐만 아니라 소화 건강과 심장 기능을 촉진하는 건강한 선택지입니다. 일반적으로 끓이거나 으깨어 사용되며, Guineito Verde는 음식에 독특한 변화를 주어 훌륭하게 어울리는 연함이 있는 토양맛을 더합니다. 주식이나 찌거나 스튜에 포함되기도 하는 이 다재다능한 재료는 진정한 카리브 풍미를 탐험하고 싶은 사람들에게 꼭 시도해봐야 할 것입니다. Guineito Verde를 발견하고 당신의 요리 체험을 한 단계 높여보세요!
