1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
4.8
단백질
19.0
탄수화물
34.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34.9 g | 44% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 과카몰레 샐러드
과카몰리 샐러드는 신선한 아보카도, 익은 토마토, 바삭한 양파, 향긋한 라임 주스를 결합한 화사하고 맛있는 요리로, 멕시코 요리의 맛을 집안으로 가져다줍니다. 이 다채로운 샐러드는 눈으로만 만족하는 것이 아니라, 아보카도의 건강한 지방, 신선한 야채의 섬유질, 토마토의 항산화제가 풍부합니다. 상쾌한 전채로나 가벼운 식사로 완벽한 과카몰리 샐러드는 만족스럽고 영양가 있는 요리입니다. 튀긴 토르티야 칩과 함께 즐기면 바삭한 맛이 일품하며, 선호하는 구운 요리와 함께 하면 색다른 맛과 건강함을 느낄 수 있습니다!
