1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
4.8
단백질
20.2
탄수화물
35
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35 g | 44% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20.2 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 1.7 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1154.8 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 과크
과크는 메소포타미아에서 기원한 크리미하고 맛있는 딥으로, 주로 숙성된 아보카도, 라임 주스, 토마토, 양파, 코리앤더, 그리고 소금으로 만듭니다. 건강한 지방이 풍부하고 영양소가 풍부하기 때문에 과카몰리는 맛뿐만 아니라 심장 건강과 피부 영양과 같은 혜택을 제공합니다. 토르티야 칩, 타코 또는 신선한 야채와 함께 즐겨지는 과크는 어떤 식사에도 생동감 있는 맛을 선사합니다. 식욕을 충족시키면서 필수 비타민과 미네랄을 제공하는 다재다능한 딥에 마음껏 빠져보세요. 과크에 담긴 그릇에 빠져들어 스낵 경험을 한 층 높여보세요!
