1 serving (30 grams) contains 124 calories, 9.0 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
991.2
칼로리
72
단백질
1.0
탄수화물
76.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
991.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 76.8 g | 98% | |
| 포화 지방 | 45.4 g | 227% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 213.6 mg | 71% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 1.0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 72 g | 144% | |
| 비타민 D | 14.4 mcg | 72% | |
| 칼슘 | 2426.4 mg | 186% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 194.4 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그리에르
그루예르는 풍부한 견과류 맛과 부드러운 질감으로 유명한 스위스 치즈로, 프리부르 주의 풍경이 아름다운 구리에르 마을에서 시작되었습니다. 이 반딱한 치즈는 생 우유로 만들어지며 최소 다섯 개월 이상 숙성됩니다. 그루예르는 요리의 다양성으로 유명하며, 퐁듀에 깊이를 더해주고 짠 요리를 더욱 풍부하게 만들며 샐러드에 즐거운 가니쉬를 선사합니다. 단백질과 칼슘의 좋은 원천을 제공하지만 높은 지방 함유량으로 적당한 섭취가 중요합니다. 그루예르의 맛을 매 경험하세요.
