1 serving (30 grams) contains 124 calories, 9.0 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
영양 정보
칼로리 |
991.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 76.8 g | 98% | |
| 포화 지방 | 44.9 g | 224% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 213.6 mg | 71% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 1.0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 72 g | 144% | |
| 비타민 D | 14.4 mcg | 72% | |
| 칼슘 | 2426.4 mg | 186% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 194.4 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리에르
그루이에르는 스위스의 아름다운 알프스 지방에서 유래한 풍부하고 부드러운 치즈입니다. 고품질의 암소 우유로 만들어져 낮은, 약간 달콤한 맛 프로필을 자랑하며 노화될수록 깊어집니다. 이 다재다능한 치즈는 퐁듀와 프렌치 어니언 수프와 같은 클래식 요리에서 빛을 발하며 식감과 크림미를 더합니다. 단백질과 칼슘이 풍부해 강한 뼈와 근육을 지지하며, 그러나 지방과 나트륨 함량이 높아 적당한 섭취가 중요합니다. 녹인 것이든, 슬라이스한 것이든, 그루이에르는 모든 식사를 더욱 풍부하게 만들어 전 세계 주방의 필수품으로 사랑받고 있습니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
