1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 173.5 mg | 13% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요거트
그리스 요거트는 지중해 요리의 크리미하고 풍부한 주식이며, 전통적인 젖소 우유를 여과해 만들어졌습니다. 단백질과 유익한 프로바이오틱으로 가득 차 있어 소화를 지원하고 만족감을 주며, 자연 스럽게 설탕 함량이 낮고 칼슘 함량이 일반 요거트보다 높습니다. 그리스 요거트는 요거트는 다양한 식품에 사용할 수 있는 다재다능한 재료로, 스무디, 딥 또는 그 자체로 간단히 즐기기에 이상적입니다. 영양 가득한 간식이 필요하거나 식사의 맛있는 베이스가 필요하다면 그리스 요거트는 그리스의 정통적인 맛을 당신의 식탁으로 직접 가져옵니다. 전통의 맛을 맛보고 건강한 이점을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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