1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
15.8
단백질
9.5
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 173.5 mg | 13% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 요거트
그리스 요거트는 지중해 요리의 크리미하고 풍부한 주식이며, 전통적인 젖소 우유를 여과해 만들어졌습니다. 단백질과 유익한 프로바이오틱으로 가득 차 있어 소화를 지원하고 만족감을 주며, 자연 스럽게 설탕 함량이 낮고 칼슘 함량이 일반 요거트보다 높습니다. 그리스 요거트는 요거트는 다양한 식품에 사용할 수 있는 다재다능한 재료로, 스무디, 딥 또는 그 자체로 간단히 즐기기에 이상적입니다. 영양 가득한 간식이 필요하거나 식사의 맛있는 베이스가 필요하다면 그리스 요거트는 그리스의 정통적인 맛을 당신의 식탁으로 직접 가져옵니다. 전통의 맛을 맛보고 건강한 이점을 만끽하세요!
