1 serving (100 grams) contains 150 calories, 28.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
66.7
단백질
0
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 178.6 mg | 59% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 66.7 g | 133% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 백조고기
멧꿩 고기는 풍부한 맛을 지녔고 종종 전통적인 유럽 요리와 특히 영국과 스칸디나비아 지역과 관련된 게임 새이다. 연한, 어두운 고기로 유명한 멧꿩은 지방이 낮고 단백질이 풍부하여, 더 민감한 육류를 찾는 이들에게 건강한 선택이다. 생명에 필수적인 비타민과 미네랄이 많이 함유되어 있어 맛뿐만 아니라 근육 건강과 면역력을 증진시키는 데에도 도움이 된다. 구운 것이나 구이로 즐기는 멧꿩 고기는 야생의 맛을 담아내어 음식이나 건강한 저녁 식사에 완벽하다. 이 고급 경험을 만끽하고 자연의 독특한 맛을 감상하십시오.
