1 serving (32 grams) contains 181 calories, 8.3 grams of protein, 15.8 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
1344
칼로리
61.2
단백질
38.2
탄수화물
116.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
1344 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 116.7 g | 149% | |
| 포화 지방 | 14.9 g | 74% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 42.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 38.2 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 20.1 g | 71% | |
| 당류 | 11.2 g | ||
| 단백질 | 61.2 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 218.1 mg | 16% | |
| 철분 | 10.9 mg | 60% | |
| 칼륨 | 1538.4 mg | 32% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 녹두 페이스트
땅콩 페이스트는 구운 땅콩으로 만든 부드럽고 영양 가득한 스프레드입니다. 일반적으로 땅콩으로 알려진 이것은 서아프리카에서 유래한 요리에 빠진 많은 사람들에게 필수품이며, 스튜나 소스 같은 요리에 풍부한 맛을 더해줍니다. 단백질, 건강 지방, 필수 비타민이 풍부한 땅콩 페이스트는 심장 건강과 포만감을 촉진합니다. 그러나 열량 밀도가 높기 때문에 섭취량에 주의해야 합니다. 다용도로 사용할 수 있고 맛있는 땅콩 페이스트는 디핑 소스부터 스무디까지 맛있게 즐길 수 있습니다. 매 숟가락마다의 좋은 영양소를 발견하세요!
