1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
11.8
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 88.2 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭고기 벨 페퍼와 온양고추 그리고 양파
황색 파프리카, 녹색 파프리카, 그리고 양파가 들어간 지단 터키는 생동감 넘치고 영양가 풍부한 요리입니다. 이 푸짐한 요리는 고소한 터키와 신선하고 다채로운 채소를 조화롭게 어울립니다. 이 건강한 밸런스를 제공하는 식사는 클래식한 미국 요리의 맛을 전시합니다. 살코기와 식이섬유를 균형 있게 섭취할 수 있어 필수 영양소를 제공하는 나이스 옵션이죠. 신선한 파프리카와 양파는 항산화물질과 비타민을 풍부하게 함께해요. 요일 저녁 식사나 식사 준비에 완벽한 이 음식은 당신의 미각을 만족시켜주며 균형 잡힌 삶을 지원합니다. 맛있는 한 입을 즐겨보세요!
