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생선쇠고기

생선쇠고기

Meat

항목 등급: 72/100

1 serving (100 grams) contains 158 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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376.2
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
16.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
376.2
% 일일 값*
총 지방 16.7 g 21%
포화 지방 6.4 g 32%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 197.6 mg 65%
나트륨 135.7 mg 5%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 52.4 g 104%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 26.2 mg 2%
철분 8.1 mg 45%
칼륨 757.1 mg 16%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
58.2%
41.8%
지방: 150 cal (41.8%)
단백질: 209 cal (58.2%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 생선쇠고기

땅 위의 사슴 고기는 사슴에서 나오는 저지방이고 맛있는 고기로, 특히 북미와 유럽의 다양한 요리에서 인기를 끌고 있습니다. 고단백이면서 필수 영양소가 풍부하여 전통 소고기보다 지방과 칼로리가 낮아 건강을 중시하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 철분과 B 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 에너지와 근육 성장을 촉진합니다. 독특하고 풍부한 맛은 향신료와 채소와 아름답게 어우러져 견고한 수프부터 고급 버거까지 모든 음식을 더욱 맛있게 만듭니다. 이 영양 가득한 대안으로 식사를 더욱 풍성하고 야성의 맛을 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.