1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 살사와 함께 만든 생칼기 타코
지면 소스로 만든 경단 채용 소스는 클래식한 즐거움의 맛있고 영양가 있는 변주입니다. 다양한 양념으로 맛을 낸 미지방 지면 소스로 만든 이 타코는 단백질이 풍부한 동시에 지방 함량이 낮습니다. 신선한 아보카도, 다진 토마토, 빨간 양파, 그리고 끼니를 조금 짜 넣어 만든 생기넘치는 아보카도 소스로 탑을 채운 이 타코는 매 한 입마다 풍미와 건강한 지방이 느껴집니다. 이 요리는 전통적인 멕시코 요리에서 영감을 받아 매주 어느 날이든 완벽한 식사를 제공합니다. 추가적인 바삭함이 더해진 바삭한 옥수수 또는 밀가루 토르티야를 즐기면, 이 타코는 건강할 뿐만 아니라 맛있기까지 합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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