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터키 스파게티

터키 스파게티

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
23.6
단백질
37.7
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 37.7 g 13%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 5.7 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 75.5 mg 5%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 424.5 mg 9%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

45.7%
28.6%
25.7%
지방: 84 cal (25.7%)
단백질: 94 cal (28.6%)
탄수화물: 150 cal (45.7%)

About 터키 스파게티

닭고기 스파게티는 저지방의 닭고기, 생기가 넘치는 토마토, 향긋한 허브를 조합하여 만든 맛있고 푸짐한 요리로, 만족스러운 풍미를 선사합니다. 이 음식은 이탈리아 요리에서 시작되었으며, 클래식 스파게티에 건강한 변주를 가한 것으로, 단백질이 풍부하지만 지방 함량이 낮습니다. 전곡 파스타와 신선한 채소와 함께 구워 먹으면 전통적인 즐거움을 영양가 높은 선택으로 변모시킵니다. 풍미 넘치고 쉽게 준비할 수 있는 닭고기 스파게티는 편안함뿐만 아니라 가족 모두에게 건강한 선택입니다. 오늘 밤 유죄 없는 탐닉을 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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