1 serving (150 grams) contains 225 calories, 27.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
42.9
단백질
11.9
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 양념 토마토 함박스테이크
지면 터키 미트로프는 저지방 지면 터키, 빵 가루, 다진 양파, 향신료를 결합한 건강하고 든든한 요리입니다. 이 클래식한 미국식 위안음식은 독특한 변주와 결합되어 가정 식사의 중심이 되기에 완벽합니다. 지면 터키는 단백질이 풍부하지만 지방 함량이 낮아서 전통적인 쇠고기에 대안을 제공합니다. 윗면에 풍부한 토마토 글레이즈가 더해져, 이 미트로프는 맛뿐만 아니라 영양 균형을 제공합니다. 매 입맛을 느낄 때마다, 당신은 건강한 위안음식일 수도 있는 만족스러운 식사를 즐기게 될 것입니다!
