1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
23.5
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토끼고기 엔칠라다
Ground Turkey Enchilada는 클래식한 멕시코 요리의 맛있는 변주로, 저지방의 경단실 쇠고기, 엔칠라다 소스 및 부드러운 토르티야에 싸인 다양한 향신료가 특징입니다. 이 든든한 식사는 단백질이 풍부하여 전통적인 쇠고기 엔칠라다에 비해 건강한 옵션이며 여전히 갈매기처럼 풍부하고 맛있는 맛을 제공합니다. 신선한 야채, 치즈, 그리고 송이풀로 마무리된 이 요리는 맛과 영양의 사랑스러운 조화입니다. 책임감 없이 멕시코 요리의 활기찬 본질을 내포한 이 가득 찬 요리를 즐기세요!
