1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 128.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 120 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.2 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키 버거
그라운드 터키 버거는 전통적인 쇠고기 버거에 대안으로 충분히 단백질이 풍부한 옵션입니다. 가슴살과 허벅지로부터 잘게 간 터키를 사용하여 허브와 양념으로 완벽하게 맛을 낸 이 버거는 맛있고 쥬시한 풍미를 선사합니다. 이 맛난 요리는 미국 요리에서 유래하였으며, 가벼운 옵션을 찾는 건강에 민감한 가정에서 인기가 있습니다. 필수 영양소가 가득한 이 버거는 지방과 칼로리가 낮지만 풍부한 양의 단백질을 제공합니다. 그릴에 구워서, 오븐에 굽거나 팬에서 지질을 없애고 조리한 그라운드 터키 버거는 맛있게 먹으면서 건강한 식사를 즐길 수 있는 방법입니다. 좋아하는 토핑을 넣어 통곡빵으로 함께 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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