1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
35.2
단백질
0
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 128.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 120 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.2 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 버거
그라운드 터키 버거는 전통적인 쇠고기 버거에 대안으로 충분히 단백질이 풍부한 옵션입니다. 가슴살과 허벅지로부터 잘게 간 터키를 사용하여 허브와 양념으로 완벽하게 맛을 낸 이 버거는 맛있고 쥬시한 풍미를 선사합니다. 이 맛난 요리는 미국 요리에서 유래하였으며, 가벼운 옵션을 찾는 건강에 민감한 가정에서 인기가 있습니다. 필수 영양소가 가득한 이 버거는 지방과 칼로리가 낮지만 풍부한 양의 단백질을 제공합니다. 그릴에 구워서, 오븐에 굽거나 팬에서 지질을 없애고 조리한 그라운드 터키 버거는 맛있게 먹으면서 건강한 식사를 즐길 수 있는 방법입니다. 좋아하는 토핑을 넣어 통곡빵으로 함께 즐겨보세요!
