1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
40.5
단백질
0
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40.5 g | 81% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지고기 어깨 부분
돈육 어깨 부위는 돼지 어깨 부위에서 만든 맛있고 다용도의 고기로, 육질이 풍부하여 요리에 즙기와 깊이를 더합니다. 이 부위는 다양한 요리에서 유래되었는데, 특히 아시아와 남부 요리에서 널리 사용되며, 감칠맛 가득한 만두부터 푸짐한 바비큐까지 다양하게 활용됩니다. 고단백이며 필수 비타민이 풍부한 돈육 어깨 부위는 철분의 좋은 원천이 되지만, 더 미지근한 돈육 부위보다 높은 지방 함유량을 가질 수도 있습니다. 타코, 볶음요리 또는 미트볼에 완벽하며, 음식에 감칠맛을 더하여 자신의 식사에 풍미를 더해주어 가정 요리사에게는 맛있는 선택이 됩니다!
