1 serving (113 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
580.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 46 g | 58% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 160.0 mg | 53% | |
| 나트륨 | 110.0 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 40 g | 80% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 560 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지고기 미나리된장조림
돼지 미트는 어깨나 배에서 주로 얻는 돼지고기를 잘게 다진 다양하고 맛있는 고기로, 다양한 세계 요리에서 기원하는 것이며 아시아 만두, 이탈리아식 미트볼, 맛있는 타코 등 다양한 요리에서 기본 재료로 사용된다. 고단백인 돼지 미트는 아연과 B 비타민 같은 필수 영양소를 제공하여 균형 잡힌 식단에 좋은 선택이다. 그러나 다른 다진 고기에 비해 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당량을 유지하는 것이 중요하다. 좋아하는 레시피로 돼지 미트를 활용하여 맛있고 만족스러운 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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