1 serving (113 grams) contains 297 calories, 21.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
594.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 46 g | 58% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 160.0 mg | 53% | |
| 나트륨 | 130.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.0 g | 84% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 580.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지고기 송이살
돼지 저지방 고기는 미세하게 간 돼지고기로 만든 다재다능한 재료로, 종종 어깨와 등위 등 다양한 부위의 혼합으로 유래합니다. 다양한 요리 전통에서 기원하여 아시아 요리인 만두와 고기볼, 타코 등의 클래식한 위안식품에 크게 등장합니다. B6 및 B12 같은 필수 비타민이 풍부한 단백질이 풍부하며, 식사에 맛을 더하면서 근육 건강을 지원합니다. 그러나 다른 간 고기보다 지방 함량이 높을 수 있으므로, 더 건강한 옵션을 선택하거나 절제하여 사용하는 것이 건강의식적인 선택일 수 있습니다. 다음 레시피에서 맛있는 돼지 저지방 고기의 세계를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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