1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.6 grams of protein, 12.6 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
629.4
칼로리
22.4
단백질
31.4
탄수화물
50.4
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
629.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50.4 g | 64% | |
| 포화 지방 | 6.7 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.4 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 11.2 g | 40% | |
| 당류 | 9.0 g | ||
| 단백질 | 22.4 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 1148 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 쇠우 (soeo)
융통한 피스타치오는 곱게 갈아진 피스타치오 견과로, 풍부한 견과 맛과 부드럽고 크림 같은 질감을 요리에 제공합니다. 중동에서 비롯된 이 다재다능한 견과는 지중해와 페르시아 요리의 주요 재료입니다. 건강한 지방, 단백질 및 필수 비타민이 풍부한 융통한 피스타치오는 스무디, 구운 제품 및 짠 요리에 영양을 더해줍니다. 또한 항산화제가 풍부하여 심장 건강과 소화를 돕습니다. 지금당신의 조리에서 융통한 피스타치오의 맛과 건강상의 이점을즐기세요!
