1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
846.7
칼로리
38.5
단백질
24.0
탄수화물
73.5
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
846.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 73.5 g | 94% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 26.9 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 24.0 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 7.0 g | ||
| 단백질 | 38.5 g | 77% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 137.4 mg | 10% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 1052.8 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 땅콩 분말
생아한 콩은 단백질과 건강한 지방이 풍부한 고소한 콩가루로, 다양한 요리에 영양분이 많이 포함돼 있습니다. 아프리카에서 유래하며 아시아와 미국 남부의 요리에서 널리 사용되며 소스, 간식 및 디저트에 기분 좋은 견과류 맛을 더합니다. 비타민 E와 B, 마그네슘 및 식이 섬유가 풍부하며 심혈관 건강과 에너지 수준을 지원합니다. 칼로리가 높지만 적당한 섭취가 중요하여 지나침 없이 혜택을 모두 누릴 수 있도록 합니다. 식사와 간식에서 생아한 콩의 다양성을 받아들여 다양하고 건강한 도움을 받으세요!
