1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
846.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 73.5 g | 94% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 26.9 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 24.0 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 7.0 g | ||
| 단백질 | 38.5 g | 77% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 137.4 mg | 10% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 1052.8 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 땅콩 분말
생아한 콩은 단백질과 건강한 지방이 풍부한 고소한 콩가루로, 다양한 요리에 영양분이 많이 포함돼 있습니다. 아프리카에서 유래하며 아시아와 미국 남부의 요리에서 널리 사용되며 소스, 간식 및 디저트에 기분 좋은 견과류 맛을 더합니다. 비타민 E와 B, 마그네슘 및 식이 섬유가 풍부하며 심혈관 건강과 에너지 수준을 지원합니다. 칼로리가 높지만 적당한 섭취가 중요하여 지나침 없이 혜택을 모두 누릴 수 있도록 합니다. 식사와 간식에서 생아한 콩의 다양성을 받아들여 다양하고 건강한 도움을 받으세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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