1 serving (5 grams) contains 30 calories, 0.4 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
1428.6
칼로리
19.0
단백질
166.7
탄수화물
95.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 95.2 g | 122% | |
| 포화 지방 | 66.7 g | 333% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 166.7 g | 60% | |
| 식이 섬유 | 57.1 g | 203% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 619.0 mg | 47% | |
| 철분 | 14.3 mg | 79% | |
| 칼륨 | 1428.6 mg | 30% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 생강분말
그라운드 넛맥은 인도네시아의 반다 제도 원산지인 넛막나무의 말린 씨앗으로 만든 따뜻하고 향기로운 향신료입니다. 풍부하고 달콤한 맛으로 유명하며 호박 파이부터 푸짐한 카레까지 달콤한 음식뿐만 아니라 짠 음식에도 어울립니다. 넛맥에는 항산화제가 풍부하며 항염증 효과가 있어 소화를 촉진하고 수면을 촉진할 수 있습니다. 그러나 과도한 섭취는 독성 영향을 줄 수 있으므로 적당히 사용해야 합니다. 조금씩 그라운드 넛맥을 조미 요리에 뿌려 고유의 향미와 건강상의 이점을 즐겨보세요!
