1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 황포콩과 육류
황색 콩과 함께하는 육류 요리는 실질적이고 풍미 있는 요리로, 종종 소고기 또는 칠면조로 만든 감칠맛나는 육류를 단백질 풍부한 황색 콩과 혼합합니다. 이 맛있는 요리는 다양한 요리 전통에서 기인하여 다양한 맛과 질감을 안겨줍니다. 필수 영양소가 풍부한 황색 콩은 섬유질과 단백질이 풍부하여 이 요리를 건강한 선택으로 만듭니다. 육류는 철분과 B비타민을 제공하며, 더 균형 잡힌 재료를 선택하면 더 건강해집니다. 30분 만에 완성되는 황색 콩과 함께하는 육류 요리는 빠르고 고소한 저녁 식사로 몸과 마음을 모두 기를 수 있는 완벽한 선택입니다.
