1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 황포콩과 육류
황색 콩과 함께하는 육류 요리는 실질적이고 풍미 있는 요리로, 종종 소고기 또는 칠면조로 만든 감칠맛나는 육류를 단백질 풍부한 황색 콩과 혼합합니다. 이 맛있는 요리는 다양한 요리 전통에서 기인하여 다양한 맛과 질감을 안겨줍니다. 필수 영양소가 풍부한 황색 콩은 섬유질과 단백질이 풍부하여 이 요리를 건강한 선택으로 만듭니다. 육류는 철분과 B비타민을 제공하며, 더 균형 잡힌 재료를 선택하면 더 건강해집니다. 30분 만에 완성되는 황색 콩과 함께하는 육류 요리는 빠르고 고소한 저녁 식사로 몸과 마음을 모두 기를 수 있는 완벽한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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