1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채와 함께 갓 갓은 육류
육류와 채소가 결합된 그라운드 미트는 소고기, 닭고기 또는 칠면조와 같은 고기와 파프리카, 당근, 양파와 같은 신선한 채소들의 생기 넘치는 조화로운 혼합물을 결합한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 건강하고 풍부한 요리는 다양한 요리 문화에서 기원을 찾아 문화 간 다양성을 보여줍니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부해 균형 잡힌 식사에 적합한 스마트한 선택이며, 과도한 열량 없이 풍미를 제공합니다. 이 편안한 요리를 즐기면서 건강에도 좋다는 것을 느낄 수 있어 가족 식사나 간편한 주중 식사에 적합합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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