1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
28.6
단백질
31.7
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 7.9 mcg | 39% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 곡물과 함께 간간한 고기
육류와 곡물이 혼합된 요리는 쿠이노아, 현미, 혹은 보리와 같은 건강한 곡물 블렌드와 맛있는 육류를 결합한 든든하고 영양가 있는 요리입니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 다채로운 맛과 식감을 제공합니다. 단백질, 식이 섬유, 필수 비타민이 풍부하여 영양가 있는 선택지로 최적입니다. 곡물은 지속 가능한 에너지를 제공하고 소화 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 중동의 맛을 낼 수 있도록 향신료로 조리하거나 이탈리아 요리 특유의 맛을 낼 수 있도록 채소와 함께 섞은 이들은 다재다능하며 맛있고 건강한 식사를 즐기는 방법으로 육류와 곡물이 혼합된 요리를 즐길 수 있습니다!
