1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 옥수수와 함께 갈은 고기
옥수수와 함께 하는 육류는 맛있고 푸짐한 요리로, 일반적으로 쇠고기나 치킨으로 만들어지며 달콤하고 부드러운 옥수수와 잘 어울립니다. 미국식과 라틴식 요리의 조합에서 유래한 이 다재다능한 요리는 다채로운 맛과 질감을 선사합니다. 육류에서 단백질, 옥수수에서 섬유질을 다량 함유하고 있어 식사 테이블에 균형 잡힌 옵션이 됩니다. 사용된 육류에 따라 지방 함유량이 높을 수 있지만 저지방 부위를 선택하면 건강에 좋은 변화가 됩니다. 빠른 주중 저녁 식사나 위로받을 때 이상적인 옥수수와 함께 하는 육류는 반복해서 만들고 싶어지는 대중적인 요리입니다!
