1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
28.4
단백질
7.9
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 카리프라워와 소고기 미리엇
소고기나 치킨으로 만든 맛있는 육류와 부드럽게 볶은 컬리플라워를 섞은 "순수육류와 컬리플라워 볶음"은 전 세계의 다양한 요리에서 유래한 요리입니다. 이 요리는 전통적인 육류와 밥 요리 대안으로 완벽한 저탄수화물 메뉴입니다. 고기에서 단백질, 컬리플라워에서 섬유로 가득한 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하여 체중 관리와 전반적인 건강에 좋습니다. 한 팬에 빠르게 요리되어 서둘러 끝낼 수 있어 바쁜 주중 저녁에 매우 편리하며, 전체 가족이 함께 즐기는 만족스럽고 죄책감 없는 유혹을 제공합니다!
