1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 야채가 들어간 육류 볶음
육류와 채소가 어우러진 육수볶음요리는 생기넘치고 맛있는 요리로, 소고기, 닭고기 또는 칠면조 등의 고소한 육류와 파프리카, 브로콜리, 콩깍지 등 신선한 여러 종류의 채소가 함께 어우러진다. 아시아 요리에서 유래된 이 빠르고 쉬운 볶음 요리는 단백질과 식이섬유의 균형을 잘 보여주어, 모든 식사에 영양 가득한 선택지가 된다. 비타민과 미네랄로 가득하여 다양성을 높여준다; 좋아하는 소스와 향신료로 쉽게 맞춤 설정할 수 있다. 건강하면서 든든한 구성 성분으로 인해, 육수볶음요리는 만족스러운 주중 저녁 식사로 안성맞춤이다!
