1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채가 들어간 육류 볶음
육류와 채소가 어우러진 육수볶음요리는 생기넘치고 맛있는 요리로, 소고기, 닭고기 또는 칠면조 등의 고소한 육류와 파프리카, 브로콜리, 콩깍지 등 신선한 여러 종류의 채소가 함께 어우러진다. 아시아 요리에서 유래된 이 빠르고 쉬운 볶음 요리는 단백질과 식이섬유의 균형을 잘 보여주어, 모든 식사에 영양 가득한 선택지가 된다. 비타민과 미네랄로 가득하여 다양성을 높여준다; 좋아하는 소스와 향신료로 쉽게 맞춤 설정할 수 있다. 건강하면서 든든한 구성 성분으로 인해, 육수볶음요리는 만족스러운 주중 저녁 식사로 안성맞춤이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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