1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 야채가 들어간 다짐육 볶음
육류와 야채가 섞인 볶음 요리는 아시아 요리의 맛을 만나볼 수 있는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 이 활기찬 볶음 요리는 소고기, 치킨, 혹은 닭고기와 같은 풍성한 육류와 함께 화사한 색감의 파프리카, 브로콜리, 그리고 완두콩과 같은 신선한 야채를 함께합니다. 바쁜 주중 저녁에 완벽한 요리로 바쁜 시간에도 빠르게 준비가 가능합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 배는 채우고 영양을 공급합니다. 고기는 건실한 기본을 제공하는 반면 야채는 신선함과 밝은 맛을 더해 각 입맛이 영양과 맛있게 지속됩니다. 간장이나 생강을 약간 넣어 맛을 높여 본 요리는 어느 가족 식사에도 건강한 선택이 될 것입니다.
