1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
833.3
칼로리
28.8
단백질
45.5
탄수화물
65.2
지방
영양 정보
1 컵 (151.5g)
칼로리 |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 65.2 g | 83% | |
| 포화 지방 | 6.1 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 45.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 45.5 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 42.4 g | 151% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 393.9 mg | 30% | |
| 철분 | 9.1 mg | 50% | |
| 칼륨 | 1272.7 mg | 27% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 톡쏘 플랙씨드
지면 아마씨는 영양의 작은 파워하우스로 오메가-3 지방산, 식이섬유, 항산화제로 가득합니다. 아마씨는 아마씨 식물에서 비롯된 이 종자들은 고대 이집트 요리에서부터 현대 건강식품까지 다양한 요리에 세기 동안 사용되었습니다. 심장 건강을 증진시키고 콜레스테롤 균형을 유지하며 소화를 지원하는 가치 있는 혜택이 있습니다. 리그낸이 풍부한 지면 아마씨는 호르몬 규제에도 기여할 수 있습니다. 스무디, 베이킹 제품에 쉽게 혼합되거나 샐러드에 뿌려 먹을 수 있으며, 견과류 맛을 제공하면서 전반적인 웰빙을 높여줍니다. 오늘 이 슈퍼푸드를 만나 건강을 챙기세요!
