1 serving (7 grams) contains 37 calories, 1.3 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
1121.2
칼로리
39.4
단백질
60.6
탄수화물
90.9
지방
영양 정보
1 컵 (212.1g)
칼로리 |
1121.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 90.9 g | 116% | |
| 포화 지방 | 9.1 g | 45% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 60.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 60.6 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 57.6 g | 205% | |
| 당류 | 6.1 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 545.5 mg | 41% | |
| 철분 | 12.1 mg | 67% | |
| 칼륨 | 1697.0 mg | 36% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 토막 지피면 물어주세요.
지면 플랙스는 지면 식물의 작은 씨앗에서 유래한 영양 가득한 슈퍼푸드입니다. 오메가-3 지방산, 식이섬유 및 리그낸이 풍부하여 심장 건강, 소화, 그리고 호르몬 균형 조절에 도움을 줍니다. 고대 문화에서 비롯된 지면씨는 스무디부터 베이킹용품까지 다양한 요리에 사용되었습니다. 견과류 맛이 나는 맛은 식사에 즐거운 식감을 더해줍니다. 풍부한 영양소 함량으로 지면 플랙스는 건강한 식단에 쉽게 포함시킬 수 있는 선택이며, 건강 열정가인들에게 완벽한 선택입니다. 지면 플랙스로 자연의 힘을 받아보세요!
