1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.9 g | 55% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 142.9 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 100 g | 357% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 666.7 mg | 51% | |
| 철분 | 28.6 mg | 158% | |
| 칼륨 | 3000 mg | 63% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코리안더분
통 코리안더는 코리안더 식물의 말린 씨앗으로 만든 향신료로, 남유럽부터 북아프리카와 아시아에 걸쳐 분포하는 이 식물에서 나온다. 따뜻하고 시트러스한 맛으로 유명하며, 인도, 중동, 라틴아메리카 요리를 특히 향상시킨다. 항산화제와 에센셜 오일이 풍부하여 소화 건강을 지원하고 혈당 수준을 낮출 수 있다. 다재다능한 특성으로 카레, 양념, 베이킹용품에서 좋아하는 아마의 요리에 영양적인 이점을 제공하면서 식사를 풍부하게 만든다. 통 코리안더의 풍부한 맛과 건강한 혜택을 요리에서 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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