야채가 들어간 닭 갈비조림

야채가 들어간 닭 갈비조림

Dinner

항목 등급: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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315.5
칼로리
39.4
단백질
7.9
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 110.4 mg 36%
나트륨 473.2 mg 20%
총 탄수화물 7.9 g 2%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 3.2 g
단백질 39.4 g 78%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 630.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

9.5%
47.6%
42.9%
지방: 142 cal (42.9%)
단백질: 157 cal (47.6%)
탄수화물: 31 cal (9.5%)

About 야채가 들어간 닭 갈비조림

야채가 포함된 닭 미트는 생동감 넘치는 채소 미료인 피망, 브로콜리, 당근 등을 포함하고 부드러운 닭 미트와 조화롭게 섞인 맛난요리입니다. 아시아 요리에서 영감을 받아 다양한 맛과 질감을 제공합니다. 지방이 적고 단백질이 풍부하여 건강한 식단을 유지하는 사람들에게 좋은 옵션입니다. 채소에서 얻은 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 포만감과 영양을 동시에 채워주는 건강한 선택입니다. 밥 위에 올려 먹거나 랩에 싸 먹으면, 언제든 빠르고 건강한 식사로 즐길 수 있습니다!