1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 소스와 함께 볶은 소고기
소스토마토로 만든 갈은 소고기는 풍미 있고 위안을 주는 요리로, 건강한 갈은 소고기가 풍부한 토마토 소스에 저온 조리되어 활용되며 종종 마늘, 양파 및 이탈리아 허브로 풍부해진다. 미국 이탈리아 전통의 유명 요리를 루트로 하는 이 식사는 매우 충분하고 다양하다. 소고기에서 단백질을 많이 섭취하고 토마토에서 항산화제를 섭취하여, 건강한 소고기를 사용할 때 식사로서 건강한 선택이 될 수 있다. 상쾌함 가득한 전체 곡물 파스타나 신선한 채소와 함께 하면 완벽한 식사를 즐길 수 있다. 미리 만든 소스를 사용하는 경우 나트륨 함량에 주의해야 한다. 소스토마토 소스로 만든 소고기는 가족 식사나 아늑한 밤에 완벽하다!
