1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소스와 양파가 들어간 소고기 접시
소고기 토마토 소스와 양파는 푹신하고 맛있는 요리로, 바쁜 주중 식사에 안성맞춤입니다. 이 클래식 레시피는 소고기, 감칠맛 나는 양파, 풍부한 토마토 소스를 결합하여 이탈리아와 미국 요리에서 종종 찾을 수 있는 위로되는 맛을 선사합니다. 소고기의 단백질이 풍부하여 뚱뚱해지지 않으면서 포만감을 더해줍니다. 양파는 약간의 단맛을 더하고, 토마토 소스는 필수 비타민과 항산화제를 제공합니다. 영양소의 균형 잘 맞는 맛을 제공하지만 상점에서 판매되는 소스의 포션 크기와 나트륨 함량을 신중히 고려해야 합니다. 이 따뜻하고 영양가 있는 요리를 즐기면서 가족 모두가 식사하는 모습을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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