1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 콩나물이 들어간 육간정
육질 소고기와 새싹 엽채가 결합된 푸짐하고 풍미 있는 요리인 "콩알소고기 볶음"은 클래식한한 입맛을 만족시키는 요리로, 단백질과 섬유질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 단백질과 철분, 비타민 B와 같은 필수 영양분을 제공하는 저지방 소고기에 비타민 A와 C까지 보충할 수 있는 새싹 엽채를 더하여 영양가를 높였습니다. 양념과 양파, 마늘을 넣으면 유쾌한 맛 뿐만 아니라 영양까지 제공하는 요리가 완성됩니다. 바쁜 주중 저녁 식사로 안성맞춤인 "콩알소고기 볶음"은 시대를 초월한 즐거움을 느끼며 몸에 에너지를 공급하는 최상의 방법입니다!
