1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 육고기, 강낭콩, 당근
소고기와 새송이버섯 볶음은 고소한 소고기와 달콤한 새송이버섯과 생기 있는 당근을 결합한 푸짐하고 위로되는 요리입니다. 이 고전적인 요리는 다양한 요리에 쓰이는 가정의 주방에서 자주 볼 수 있으며, 간단하지만 만족스러운 맛을 제공합니다. 소고기에서 단백질을, 채소에서 필수 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 가족 식사에 적합한 다재다능한 옵션을 제공합니다. 그대로 즐길 수 있지만 건강에 이점을 더하려면 저지방 소고기를 사용하는 것을 고려해보세요. 따라서, 밥이나 파스타 위에 올려 가족 모두가 좋아할 정말 맛있고 영양가 있는 식사로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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