1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
42.9
단백질
4.8
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 178.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양파가 들어간 땅콩고기
양파와 함께 하는 그라운드 비프는 감칠맛이 풍부하고 푸짐한 요리로, 양념이 된 그라운드 비프를 볶은 양파와 결합하여 무수히 많은 요리에 맛있는 기반을 제공합니다. 전 세계적인 위안 요리에서 유래한 이 요리는 다재다능하고 쉽게 준비할 수 있습니다. 단백질이 풍부하여 채소나 전곡과 함께 섭취하면 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 비프에는 지방이 함유되어 있지만, 저지방 부위를 선택하면 더 건강해질 수 있습니다. 타코, 파스타 또는 그냥 밥 위에 담아 간단히 내놓을 수 있는 양파와 함께 하는 그라운드 비프는 어떤 식사 시간에도 맛있고 만족스러운 선택지입니다.
