1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 19.0 g | 95% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 178.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파가 들어간 땅콩고기
양파와 함께 하는 그라운드 비프는 감칠맛이 풍부하고 푸짐한 요리로, 양념이 된 그라운드 비프를 볶은 양파와 결합하여 무수히 많은 요리에 맛있는 기반을 제공합니다. 전 세계적인 위안 요리에서 유래한 이 요리는 다재다능하고 쉽게 준비할 수 있습니다. 단백질이 풍부하여 채소나 전곡과 함께 섭취하면 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 비프에는 지방이 함유되어 있지만, 저지방 부위를 선택하면 더 건강해질 수 있습니다. 타코, 파스타 또는 그냥 밥 위에 담아 간단히 내놓을 수 있는 양파와 함께 하는 그라운드 비프는 어떤 식사 시간에도 맛있고 만족스러운 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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