1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 양파와 당근이 들어간 다진 소고기
양파와 당근이 들어간 갈은 소고기 요리는 풍부하고 위안을 주는 요리로, 짭조름한 갈은 소고기를 달콤한 삶아낸 양파와 부드러운 당근과 결합시킨다. 이 클래식 레시피는 다양한 요리에서 영감을 받은 전통 가정 요리를 반영한다. 소고기 단백질과 당근의 필수 비타민이 풍부하며, 이 요리는 어떤 식탁에도 균형 잡힌 옵션을 제공한다. 갈은 소고기가 포화 지방이 높을 수 있지만, 저지방 부위를 사용하면 맛을 희생하지 않고도 이 요리를 더 건강하게 만들 수 있다. 이를 단품 요리로 즐기거나 포만감을 느끼기 위해 밥과 함께 즐겨보세요!
