1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
39.7
단백질
1.6
탄수화물
44.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 44.4 g | 56% | |
| 포화 지방 | 15.9 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 396.8 mg | 132% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 1.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기와 계란
유황 젓갈이 첨가된 육포 코팅은 완벽하게 삶은 계란과 결합되어 포만감을 주는 고단백 식사입니다. 이 요리는 다양한 요리문화에서 인기가 많으며 전 세계적으로 아침 일거리나 위안 식품으로 자주 즐겨먹습니다. 소고기의 풍부한 맛과 부드러운 계란이 아름답게 어우러져 상쾌한 맛을 선사합니다. 육포는 철분과 아연과 같은 필수 영양소를 제공하지만 포화 지방을 조절하기 위해 저지방 품종을 선택하는 것이 중요합니다. 전반적으로 유황 젓갈이 첨가된 육포는 적당량 섭취 시 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있는 맛있는 옵션입니다.
