1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 옥수수와 토마토가 들어간 다진 소고기
콘과 토마토가 들어간 그라운드 비프는 고기 맛이 풍부하고 달달한 옥수수와 쥬시한 토마토를 결합한 푸짐하고 풍부한 요리입니다. 이 위안이 되는 식사는 소박한 아메리카나에서 영감을 받아 간단한 재료가 만들어내는 만족스러운 요리입니다. 소고기로부터 단백질과 옥수수 및 토마토로부터 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 어떤 식사테이블에서도 균형 잡힌 선택지를 제공합니다. 맛있게 푸짐하면서도, 덜 기름짐을 위해 더 적은 지방 함유럽거나 더 많은 채소를 섞어 넣어 가볍게 만들 수 있습니다. 이 인기 요리로 모두가 좋아할 영양가 있는 주중 식사를 만들어 보세요!
