감자와 옥수수가 들어간 소고기 육지

감자와 옥수수가 들어간 소고기 육지

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
17.6
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 352.9 mg 15%
총 탄수화물 23.5 g 8%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 3.5 g
단백질 17.6 g 35%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 35.3 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

29.1%
21.8%
49.1%
지방: 158 cal (49.1%)
단백질: 70 cal (21.8%)
탄수화물: 94 cal (29.1%)

About 감자와 옥수수가 들어간 소고기 육지

소시지와 감자가 들어간 육수 스프는 건강에 좋은 영양가 있는 요리이다. 이 요리는 손질된 영양이 풍부한 소시지와 건강한 감자가 잘 어울리며 맛있게 담백한 맛을 선사해 준다. 이 요리는 기본적으로 다양한 식문화를 반영한다. 소시지와 감자가 들어간 이 요리는 특히 미국식과 멕시코식 가정 요리에서 자주 볼 수 있다. 소시지로부터 단백질을, 옥수수와 감자로부터 식이섬유 및 필수 비타민을 공급받을 수 있어 식사로 안성맞춤이다. 건강한 비약 이없는 소시지를 사용하고, 적당한 양을 유지해 소화기에 부담을 주지 않도록 하자. 온 가족에게 즐거움을 주는 풍부한 클래식 요리를 즐겨보세요!