1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 그라운드 비프 테프텔리
그라운드 비프 테프텔리는 동유럽 요리에서 유래한 맛있는 고기 볼로, 특히 러시아와 우크라이나 가정에서 매우 인기가 있습니다. 그라운드 비프, 향긋한 허브, 그리고 향신료로 만들어진 이 고소한 작은 공으로 종종 쌀이나 빵가루와 함께 섞어져 질감을 높입니다. 테프텔리는 일반적으로 푸짐한 토마토 소스에서 서서히 끓여내어 깊은 맛을 더합니다. 그들은 단백질 소스가 될 뿐만 아니라 사용된 비프에 따라 지방 함량이 높을 수 있다는 것을 염두해두세요. 그라운드 비프 테프텔리는 전통과 온기로 가득한 푸짐한 식사를 제공하여 안심하고 먹을 수 있는 요리입니다.
