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고기 속이 있는 피망

고기 속이 있는 피망

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
14.1
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 14.1 g 18%
포화 지방 5.9 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 588.2 mg 25%
총 탄수화물 17.6 g 6%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.9 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 529.4 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

24.2%
32.3%
43.6%
지방: 126 cal (43.6%)
단백질: 94 cal (32.3%)
탄수화물: 70 cal (24.2%)

About 고기 속이 있는 피망

육류를 넣은 쇠고기 속 파프리카는 조리된 육류, 부드럽고 풍부한 쌀, 그리고 다채로운 채소의 맛있는 맛을 가질 뿐만 아니라 달콤하고 다채로운 색감의 파프리카 속에 다 함께 얹혀 있는 훌륭한 요리입니다. 이 클래식한 컴포트 푸드는 다양한 요리에서 뿌리를 두고 있으며 종종 건실한 가정 요리와 연관이 있습니다. 단백질과 꼭 필요한 영양소가 풍부하며, 저녁 식사 테이블에 잘 어울리는 선택지입니다. 요리에 사용된 쇠고기에 따라 포화 지방 함유량이 높을 수 있지만, 저지방 쇠고기를 선택하거나 치킨 또는 식물성 옵션으로 대체하여 쉽게 건강하게 만들 수 있습니다. 맛과 안락함을 모두 결합한 생동감 넘치고 영양가 있는 식사를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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