1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 40.5 g | 51% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 178.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42.9 mg | 3% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 소고기 요리
육회는 전 세계의 다양한 요리에서 발견되는 다재다능하고 풍미 있는 주 재료로, 클래식한 미국 햄버거부터 매운 멕시칸 타코에 이르기까지 다양한 음식에 사용됩니다. 소고기를 잘게 다진 것으로 만들어져 단백질, 필수 철분, B 비타민이 풍부하여 식사에 건실한 영양분을 공급합니다. 포화 지방 함량이 높을 수 있지만, 더 매우 선택할 수 있다면 더 건강한 선택이 될 수 있습니다. 볶아서, 구워서, 혹은 굽는 방법으로 빠르게 만들어 먹을 수 있는 육회는 가족 모두가 만족할 수 있는 위안을 주는 맛을 제공합니다. 손쉽게 준비하고 다양하게 변형할 수 있는 맛있는 요리세계로 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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