1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
18.9
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 그라운드 비프 캐서롤
그라운드 비프 카세롤은 푸짐하고 위안을 주는 요리로, 양념이 돼 있는 그라운드 비프, 연한 채소, 부드러운 치즈층이 만나는 요리입니다. 클래식 아메리칸 쿠이진에서 기원한 이 카세롤은 가족들이 좋아하는 메뉴로, 바쁜 주중 저녁식사로 안성맞춤입니다. 비프에서 얻는 단백질과 채소에서 얻는 비타민이 풍부하며, 균형 잡힌 한 끼 식사를 제공합니다. 풍부한 치즈와 때로는 파스타가 들어가 맛있기는 하지만, 저지방 그라운드 비프를 사용하고 신선한 채소를 많이 넣어 좀 더 건강하게 만들 수 있습니다. 가족이 만족할 맛과 영양을 동시에 채워주는 참 기쁜 요리 방법입니다!
