1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
29.4
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그라운드 비프와 라이스
소고기와 쌀은 푹신한 쌀과 함께 풍미 있는 소고기를 결합한 건강하고 맛있는 요리입니다. 종종 향신료와 향긋한 야채로 양념한 쌀과 함께 나옵니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 기원하였으며, 멕시코에서부터 아시아 변종까지 편안한 음식의 주요 메뉴입니다. 이 요리는 소고기로부터의 단백질을 풍부하게 제공하며, 쌀로부터의 필수 탄수화물을 제공하여 어떤 식사에도 균형 잡힌 선택지가 됩니다. 하지만 양념의 나트륨 함량을 주의하고 더 건강한 옵션을 위해 저지방 소고기를 선택하세요. 맛있는 혼합된 맛을 한 입마다 즐기세요!
